春の風？

先週もそうだったし、昨日から今日にかけて、風が強すぎて、突風がごみ・ほこり・いろんなものを吹き飛ばしてて、外にあまり出かけたくないなぁ。二三日前に暖かくて過ごしやすかったのに、昨日からいっぺんに寒突風に変わり、気温の変動が激しい。身体が気温の変化に適応するのが難しく、そのため風邪引きやすいときでもある。
先、親に電話して、妹が風邪を引いてると言った。暑すぎたせいのかな。早く治って、そして家族の皆が元気でいることが何よりです。

気をつけなくちゃ

このごろ身周りに風邪やインフルエンザーを引く人が多いんで、自分に移らないように気を付けなくちゃ(--)。特に、今鳥インフルエンザーも流行っていると聞きました。一昨年とか、去年とかは鳥インフルエンザーが鳥から人に移りましたが、今年からは感染した人→人に移って、そしてインフルエンザーを起こすウィルスが薬に耐性を持ち、毒素強いウィルスに変異したようなので、要注意であると警告されている。
風邪やインフルエンザーの予防には自分の免疫を高めることが大切です。外出から帰宅時手洗い、うがいを習慣づけるようにし、十分な睡眠時間・休みと食生活が偏らないように注意することがもっとも身近な方法。→わかってるけど、全部実行するのが難しいね(^o^)

スキー

19日から21日まで2泊3日の学校のスキープログラムに行ってきました。留学生担当3人を含めて、39人が参加されました。今回は中国、韓国、チェコ、オーストラリア、フランスなどの多国の留学生が参加し、大部分は一年間の特別聴講生である交換留学生でしたね。19日の朝の8時半に宇大を出発し、バスで約二時間かけて、日光湯元「実之屋」の旅館にようやくたどり着きました。そこで、部屋に荷物を降ろし、その後昼食のカレーライスをいただいて、そして30分ぐらい休んでから湯元スキー場に向かいました。30分の休憩時に、はじめて雪を見る留学生達が興奮しちゃって、雪を遊んだりはしゃいだりしてた。

一日目は二時ごろからスノーボートを始めたので、二時間しかやれなかった。四時ぐらい旅館に戻って、天然温泉で疲れた身体を癒やし、6時ごろ晩御飯を食べました。夕食後トランプをやったりゲームをやったりして遅くまで小ティパーティ(酒パーティ)の交流会が開かれた。ゲームをやったとき、負けちゃったんでビールを飲まされたょ(^^)。苦かったなぁ、ビールが（*-*）

二日目は一日のリフト券を買って、朝からスキー場が閉まる時間まで自由滑走した。二日目も遅くまで交流会が行われた。

三日目は約時間滑走し、昼頃に旅館を出発して、日光市でお土産を買ったり、昼飯を食べたりして、宇大に着いたのは3時半ごろだった。

行く前に２泊３日の旅が長いだなぁと思いましたが、あっという間に終わっちゃいました。今年のスキープログラムが最高だったよ(＾０＾)　→良い天候に恵まれたし、朝夜になったら絶え間なく降り続く雪。去年まで毎年12末に開かれましたが、雪がまだそんなに降ってなかった時期で、また去年は雪がなくて、結局スキーできないそうで、旅館で遊んでたって担当者から聞きました。今年参加するする皆がいい人ばかりだから、ラッキーだって言われました。今回の旅は①天然温泉に入って、疲れを癒やした、②他国の留学生と交流できた、③学校のプログラムだからこそ、ちょっと安く参加できた、④上手とは言えないけれども、去年と比べるとスノーボードの乗り方が上達して、etc...楽しい旅を満喫しました。














泊まった旅館の屋根に積もった雪

健康は一つの財産

健康でいることが何よりも大事ですね。体調が悪いと、思考能力というか判断力が鈍って、何もかも全てのことに影響します。

このごろ体調が優れなくて、数日連続頭痛してます。今週ちょっと様子を見て、治らなかったら来週の頭ぐらいに病院に行こうと思ってます-.-!

Valentine's day

今日はバレンタインだ(＾０＾)。バレンタインといえばチョコレートだね。お相手のいる男性にとっては嬉しい日でしょう。でも、日本では今恋人だけではなく、家族内や先生だったり、友達だったりにチョコレートをあげる習慣になり、より親しくなる、友情を深めることができるよい機会でもあります。カンボジアに長い間いなかったから、何とも言えないけれど、バレンタインという日は若者の間でやっていて、花束とかを渡すそうです。ただ、日本と逆で男性から女性にあげるのです。こちらで、来月のホワイトディーに男性から女性に返す日もあっていいよね。お互いにプレゼント交換というかもらえるので、素敵なことだと思います。

ところで、今日で３日連続頭痛してて、治らないです-.-。十分な時間寝たのに。疲れでもたまっているのかなぁ。それとも風邪気味なのか。熱ものどの痛みもないので、風邪ではないと思いますがが、数日連続で頭が痛いのは初めてです(>_<)

大雪

今朝、餅つき＆地域子供会に行く予定でしたが、大雪のため中止されることになっちゃいました（^.^）。中止っていう連絡をもらうまで知らなくて(まだ寝中)、窓を開けたら、うわー！～雪で覆われた屋根・地面、全てが真っ白だ（＾０＾）。きれーーい
こんな大雪は何年ぶりだろうなぁ。今のアパートに住んでから、はじめてっすょ。








明日は氷が溶けて、道が濡れるので、転ばないように気をつけよーう。

雪

最近本当に寒いですね。特に、朝夜が一番冷え込んでいて、ストーブやコタツやホットブランケットなどから離れられない人もいるでしょう。もちろん、私もその一人です{(+ω+)}寒ぅ～

今外で雪が降っているね。宇都宮では今回で二回目です。去年は雪が降らなかったので、今年は１月中に２回も降ったから、後何回か降るだろう。今年の冬は暖冬と言われたのに、去年より超寒～い。けど、ちょっと嬉しいかな→雪を見ることが私の一つの楽しみですo（＾ー＾）o。なぜなら、年に何回かしか降ってないし、またカンボジアではめったに雪を見るチャンスがないからね。

こういうときは長野にいた二年間を懐かしく思い出させるゎ。いつも自分のアパートから雪を見てましたもんな。

1月10日は何の日？

1月10日は110番の日です。今朝、ラジオを聞いて初めて知りました。1985年の12月に警察庁が制定し、翌1986年から実施されて、110番の日にあわせ、110番通報の正しい理解＆適切な利用を呼びかけるためのキャンペーンが行われるそうです。ついこの間の1月5日にイートヨカードで買い物したときに、1月5日はイチゴの日っていう大きな広告の紙が張ってあって、イチゴの入っているケーキ、プリンなどが売られていたんです。ｘｘ月ｘｘ日を何の日に例えることで、ビジネスできるねぇ。

ところで、昨日と今日朝方の4時半に起きて、5時に学校に実験をやりに行きました＾＾；。冬季の5時は暗くて超サムイ-\-、ツライ。けど、やらなきゃいけないことなのでね、頑張って起きた。5時に始まっても、昼飯がやっと食べられるのは午後の2時半か3時、時には4時です。12時間以上の作業で、体力との戦いで(-0-)、タイヘンですよ。良い結果が得られれば、疲れなどあまり感じませんが、結果の良くないと疲れ＋だらける+.....。まぁ、実験はそんなもんです。多分疲れたおかげで、昨夜久々に熟睡した。いつもいろんな夢・現実にない夢などを見るばかりで、熟眠した日をあまり感じなかったので。今日も疲れたから、ぐっすり眠れるだろう（-.-）zzZZ

餅つき

今朝、知り合いの紹介で餅つきに行ってきました。もちろん、餅つきには何回か行ったことのありますが、今回の開催主がアジアの農業に支援する財団の方で、この件について交流したいって思って、行ったわけです。
参加した留学生と日本人を含めて35人ぐらいでした。3回餅をついて、出来立ての餅をきな粉、アズキ餅にしたり、お雑煮に入れたりして、それを食べながら、交流して、その後は解散して終わりって感じです。開催主のおじいさんがカンボジアに3回いらっしゃったことがあって、一昨年行ったばかりで、シアムリアプで買ったお土産などを見せてくれました。約二時間半の交流で、短い時間でしたが、いろんな人と話ができて良かったです。


他人がやっているのを見るとき軽そうに見えましたが、実際に自分でやってみると、思った以上に重くて、何分間でもうへとへとだったんですよ。

去年のクリスマス会、数回の忘年会に続き、食べ、飲み、遊びばかりです。気持ちを切り替えて、研究に取り組まないと、ヤバイなぁ(＾＾)；

初詣で

去年は、初詣に行かなかったんで、今年は行こうと思って、今日の午後市内にある神社に初詣に行ってきました。お参りに来たカップル、家族連れ、おじいさん＆おばあさんなどがいて、かなり混んでましたぁ。

神社に参拝し、祈願した後、おみくじを引いてみました。今年の運勢は中吉でした（＾-＾）。はじめは憂鬱ですが、後は物事が叶うだって←叶うように楽しくガンバっていきます。

本年の抱負は無事に修了できること、健康でいること..........また、弱点・悪いとこ....を少しずつ直していくことかなぁ

HAPPY NEW YEAR 2008♪☆

Wishing the new year brings all the happiness, Progress, Peace and Prosperity in your life.

今年もよろしくお願いいたします☆☆

Christmas Eve

メリー　Xmas♪☆
今日はクリスマスイブですね。
せっかく年にたった一度のクリスマスなので、何も祝いとかをしないで、時だけが過ぎていくのはもったいないと思います。私の場合は、どこへ遊びに行かなくても、忙しくても、クリスマスを楽しみます。今年もどこへも行かなかったんで、イルミネーションもみませんでした。明日は研究室の忘年会なので、今日２４日のクリスマスイブにロースチキン＆ケーキなどを買って食べました。 明日はサンタからプレゼントもらいたいなぁ（＾ー＾）。

皆のクリスマスはどんな感じ？一人のクリスマスでも、やっぱりケーキぐらいは買って食べて、素敵なクリスマスイブ＆クリスマスを過ごしてね☆☆

不自由な生活

バドミントンをやった時に変なポジションに倒れて、右足が捻挫しちゃった(-T-)。今日でもまだ痛みが直らなくて、自由に歩けない・立てない生活、何もかも不便で他人にすべて頼ってます.....

足首にサポータを付けたおかげで、昨日より少し楽になったかな。

後何日間で直れば、嬉しいなぁ。早く元の生活に戻りた～～い（＾＾）

忘年会

今回は一人の中国出身の送別会兼就職お祝いの会兼忘年会でした。彼が１月から兵庫県の高砂市に就職が決まり、今月末に宇都宮を発ちます。何人かの人が都合の悪いため、４人だけでちょっと寂しかったけど。



メインデッシュは中国の鍋です。四川省の有名な一品だそうです。暑い時期にそれを食べて、汗をかかせるために、唐辛子いっぱい入れて、新陣代謝を高め、美容効果もあるそうです。味的にはキムチ鍋とあまり変わらなく、美味しかったが、辛かった。

中国と日本、カンボジアと日本の異なるところ、考え方とかを話し、約3時間ぐらい交流をしました。はじめて日本人の前に日本人について率直に言えて、本音を吐いた。地域交流会の方は日本が外国人に対するイメージや考え方が変わってほしい、労働者をたくさん受け入れてほしいとかいろいろと言ってましたね。日本が国際化するといっても、まだまだ遠い未来だと思います。なぜなら、一部のヒトを除いて、外国人に対する偏見・差別がある限り、日本社会と外国との間にある大きな壁をずっと取り除けないからです←あくまでも個人的な考え方だけど。

クリスマス会

宇都宮陽東ロータリークラブのクリスマス会に行ってきましたぁ。現役の奨学生・OB・会員のご家族の方々の約60人が参加されました。私はロータリーの元奨学生ではないが、一緒に行かせてます。ロータリーは他の財団とは異なって、企業の金ではなく、会員である社長やお医者さんから集めた会費を奨学生に提供するそうです。もちろん、今回参加した方々は自動車販売の社長、歯医者だったけどね
今年は例年より場所も広くてきれいだし、料理も豪華だった。フルーツ、ケーキなど食べ放題だったので、yummy、yummy、食べ過ぎた。

食事しながら、バンド演奏、ピエロのパフォーマンスなどなどを楽しんで、楽しい2時間を過ごしました。









パーティの帰りにSareungさんに最後の挨拶行って、ピチェット君との貴重な一枚を撮った。

↓先日の写真↓

また、カンボジアで会いましょう☆☆

悩んでるわけではないが、どうしたいのかどうしたらよいのか良くわからない自分

イヤなこと・悩み事を忘れさせよう、ぐっすり眠れようとして、お酒を飲みました。お酒を一缶飲み干したのは日本に来た以来初めてかもしれないなぁー。確かに、効果があった。けど、一時的な効果で、次の日はまた元に戻ってしまう。


世の中の人は皆自分なりの悩みを抱え、大変な思いをしている。大変なのは自分だけではないって分かっている。物事がうまくいかないときすぐに落ち込んでしまう自分←これは私の弱い・だめ・成長しない・前向きじゃないのところですかね。よりガマン強い・たくましい人になれるためにどうしたらよいのか自分に問いかけている。

最近は、不安を抱いて、気分がすっきりしない、心から楽しめない日々を過ごしているような気がして、なんか何事に対してもすっかり自信をなくしたっていうか。早くこの状況から逃れたい......
ひとはいくら他人からのなぐさめの言葉・意見・アドバイスをもらっても、本当の自分じゃないなら持続性がない。自分は今そんな状況。挫折から立ち直る方法＆この状況から抜け出す方法をじっくり考えて、自分がどうするべきのか。この答えを見つけば、今みたいにいつまでもグタグタ考えないだろう。

These days, I am tired of smiling& talking with the pain inside.

今回もまたなんだか暗い日記になっちゃって。次回は楽しいことを書きたいと思～います。

延長(>_<)

悲しいことに、今年度修了する見込みなく、延長することになりました(大泣き)。そのため、来年も半年か一年まだ日本にいる(T_T)。

以前、１２月の中旬頃に予定していた予備審査の発表もやらないことになり、来年に延期されます。
３月に今年度の卒業生が卒業されて行って、自分だけなんてを考えると悲しくて、切ない気持ちがいっぱいいっぱいです(>_<)(T_T)。　泣いても泣いても涙が止まらなくて．．．．．
でも、どうしようもできないことのため、これからは我慢＆頑張るしかないです。せっかくここまで来たから、３年間を台無しにならないために、この挫折を乗り越えなきゃいけない。先の人生の大変なこと・辛いことはまだまだこれからなので、今回の延長を機に、経験・さらなる成長への道が開けること、と満たされない気持ちはきっと向上心ににつながるでしょう。

「人生は楽じゃない。ガマン＆我慢が必要です」

「嫌なこと・辛いことが終われば、次には楽しいことがきっと来る」のを信じて、乗り越えていこうと。

Photographs on sunday party

Go to below link and download your own photos.

http://ahsrors.multiply.com/photos/album/2/CSAJ_Year_end_gathering

Hope all of you enjoy it 。(＾－＾）。

もう１２月

新年まで一ヶ月を切りましたね。もう一歳をとるのがイヤだよなぁぁー(笑)
１２月はクリスマス会、忘年会などなど出費の多い月ですねぇ

銀杏

実験の待ち時間に学内を散歩した。
毎年、この時期なると銀杏の葉が黄色に変色し、その美しさに思わず写真を撮りたくなります。散歩のついでに何枚か写真を撮りました。最近、散歩しながら、木、空を見るのがすごく好きで す。

↓↓工学部＆本部内↓↓