甘梅

↑最近これにはまってます。一日1～2袋ぐらい食べてます。
カリカリ、ほのかな香りと甘酸っぱいの味がタマラない。

おやつに、ビルのおつまみに。

栄養成分表示：100 gあたり
エネルギー：9 kcal ; ナトリウム：1.46 g
タンパク質：0.5 g 　; 水分：90.6 g
脂質：0.1 g　　　　　 ; 灰分：4.1 g
糖質：1.5 g　　　　　 ; 食物繊維：3.2 g

栄養成分表示は100 gあたりですが、1袋の内容量は70 gで、6個ぐらい入ってます。

今日1.5袋（ナトリウム＝1.53 g）食べちゃったので、ナトリウムから食塩相当量に換算すると

ナトリウム（ｍｇ）×2.54÷1,000＝食塩相当量（ｇ）
1.53 × 2.54 ÷ 1000＝3.9 gになる　⇒1.5袋＝3.9 gの食塩量

低カロリーで食物繊維を含んでヘルシーなものですが、塩分がちょっと高めなので、食べ過ぎないように要注意です。